Von klein auf lernen wir, dass Schlafen gesund ist. Unser Körper braucht diese nächtlichen Ruhephasen, um das Erlebte zu verarbeiten und sich von den Aktivitäten des Tages zu erholen. Dann stelle ich mir jedoch die Frage, warum 11 % der deutschen Bevölkerung Schlafen nicht als erholsam empfindet – ganz im Gegenteil! Tatsächlich haben Wissenschaftler herausgefunden, […]